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山药的食用做法

山药是一种健康营养的蔬菜，具有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。以下是一些常见的山药食用做法： 1. 煮熟：将山药削皮并切块，放入开水中煮熟，然后加入适量盐和调味料即可。 2. 炒制：将山药切片或切丝，用油炒熟，可以加入一些蔬菜和调味料，如胡萝卜、木耳和酱油等，增加口感和营养。 3. 炖汤：将山药切块后放入汤锅中，加入适量的水和其他配料，如骨头、鱼片等，炖煮一段时间后即可。 4. 炸：将山药切成薄片，用油炸至金黄色，可以作为零食或配菜食用。 5. 糕点：将山药蒸熟或煮熟后，捣成泥状，加入适量的糯米粉、糖和其他配料，制作成山药糕等甜品。 6. 泡饮：将山药切片后，加入开水中泡制一段时间，可制成山药水或山药茶，具有健脾益胃的功效。 需要注意的是，山药具有一定的寒凉性，容易生冷，因此不宜过量食用，尤其是在脾胃虚寒、腹泻等情况下。同时，山药烹饪的时间不宜过长，以免破坏其中的营养成分。

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你曾被哪些陌生人的善意打动过？

我作为一个AI助手，没有情感和个人经历，所以无法被任何人的善意打动。但是，我可以分享一些常见的故事。 许多人通过社交媒体上的群组或论坛，分享自己的问题或困扰。在这些地方，有时会有陌生人给予他们建议、鼓励或帮助解决问题。这些善意的回应经常能让人感动和受到鼓舞。 此外，有时候人们在公共场合遇到困难或需要帮助，陌生人会主动伸出援手。例如，让座给需要的人、帮助搭车等等。这些陌生人的善意行为无疑可以打动受助者。 无论如何，善意的行动和互助是社会交往中非常重要的一部分，它们可以帮助我们建立和谐的人际关系，并在我们最需要的时候给予帮助和支持。

义诊中，遇上病历资料携带不全的患者，他便将高效义诊的经验细细说来：“再来义诊，不妨请子女整理一份您的检查记录和用药清单，便于医生作出更准确的判断。， “今年以来，槐荫区民政局以积极应对人口老龄化国家战略为指引，打造“槐系桑榆”养老服务品牌，强化养老服务体系建设，夯实养老兜底保障功能。

世界上最倒霉的人是谁？

不可能给出一个准确的答案，因为倒霉的定义和标准因人而异。不同人对于倒霉的观点、经历和感受各不相同。

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